Een maandje voor meizelf

Een maandje voor meizelfDeze maand, wordt een maand waarin ik veel bezig ga zijn. Met het ontwikkelen en begrijpen van mijzelf. Ja, ik weet dat ik in de kop tekst en bovenaan deze tekst meizelf heb getypt. Dat heb ik expres gedaan. Mei maand, mijzelf maand 😉  AcceptatieLangzaam aan, verneem Lees meer…

Sporten na een luchtweginfectie

Ongeveer twee weken heb ik niet gesport. Om een lang verhaal kort te maken. Ik had last van een luchtweginfectie, wat nu over is. Wat over is gegaan in een bijholte ontsteking.
Deze week ben ik weer begonnen met sporten. Mijn lichaam voelde zich weer goed genoeg. Om het weer te gaan proberen. Ik moet eerlijk bekennen. Dat ik het toch wel weer eng vond. Om weer te beginnen. Er gingen allerlei vragen door mijn hoofd.
Zou ik het wel aan kunnen? Hoe is het met mijn lichaam gesteld? Hoeveel spierpijn zal ik na het sporten hebben?
(meer…)